心情不好时,如何进行自我调整?

心情很不好的时候怎么办心情突然不好怎么办

处理不好人际关系,却因为这个心情不好,严重耽误学习,怎么办?

人,总有心情不好的时候,说不上来的失落,道不明白的难过理不清楚交错.

好,不好