如何保护视力、怎么样才能保护好自己的视力

现在近视眼越来越多，戴眼睛十分不方便，虽然有了隐形眼睛，也可以做手术，不过还是不是近视眼的好，所以保护视力至关重要。今天小编就来给大家讲一讲如何保护视力吧。

操作方法

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  01 长时间用眼后，看看远处或者看看绿色的植物，可以缓解眼疲劳，起到保护视力的作用。
  
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  02 没事多做做眼保健操，一定要认真做，虽然工作之后做眼保健操看着会有点奇怪，可是的确能使眼部肌肉得到放松。
  
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  03 坐姿端正，距离电脑、手机、书本等保持合适的距离，这样也有助于保护视力。
  
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  04 不要用脏手揉眼睛，注意眼部卫生，这些事看着虽小，但长期不注意，对视力也是有影响的哦。