泡脚的最佳时间是在什么时候

选择用热水泡脚，长期坚持下来对身体会有很多的好处，不过泡脚的最佳时间是什么时候呢？下面跟小编一起来看看吧。

操作方法

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  01 如果想要泡脚的话，其实每天早上泡脚对身体有很多好处，因为经过一夜的睡眠之后，这个时候来泡脚，可以促进血液循环，还能让一天都活力满满。
  
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  02 如果想要泡脚的话，其实下午四点钟也是非常不错的时间段，这个时候可以让血液循环，还能让肾脏和膀胱变得越来越好，尤其是老年人，这段时间泡脚非常科学。
  
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  03 如果想要泡脚，晚上九点也是非常不错的时候，能够达到养肾的效果，还能缓解身体的疲劳，让全身都放松下来，促进睡眠。
  
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  04 总之这三个时间段泡脚都挺不错的，不过每次泡脚的时候需要注意，差不多二十分钟左右的时间即可，水温也要控制好才行。